こんにちは️

こいし・こども矯正歯科のスタッフです

寒い日が続いていますね☃️

寒いとついつい食が進んでしまいますね

今日は、こどものおやつについてお話します

大人にとっておやつは嗜好品、甘いものというイメージがつよいと思います。

しかし、消化吸収が未熟なこどもたちにとって、おやつは1日3回の食事と同じように栄養をとる大切な機会です️

おやつは甘いお菓子ではなく、4回目の食事です️おにぎりや、パン、ヨーグルト、チーズ、フルーツなどの食材がおすすめです

また、虫歯の予防のためには、量よりも回数が大事です️

おやつの回数は、3歳までのこどもは1日2回まで、3歳以上になったら1日1回までにしましょう️

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こいし・こども矯正歯科では、お子さん、お母さんに楽しんでお口の健康について学べる教室があります♪
ぜひ、こちらもみなさまのご参加を心よりお待ちしております (コロナの状況により延期になる可能性がございます)

◎むし歯・歯並び予防セミナー&個別相談

日時：令和3年2月16日　10:00〜10:45

対象：０～２歳頃までのお子さんと保護者様、妊婦さん
参加費：無料
持ち物：普段お使いの歯ブラシ

◎離乳食教室（お口育て教室）

日時：令和3年2月16日　11:00〜11:45

対象：０～２歳頃までお子さんと保護者様、妊婦さん
参加費：１１００円（税込）
持ち物：普段お使いの歯ブラシ、食器、スプーン(保護者様とお子様の両方)、飲み物(お茶、お水など)

ネットからの申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/53877870514869

◎ニコニコ赤ちゃん歯科
日時：毎週月曜・火曜　第１部　10：0０～　　第２部　１１：３０～
対象：生後３ヶ月～2歳頃のお子さんと保護者、妊婦さん
参加費：検診費用のみ（健康保険）
※検診を受けない方は1000円
むし歯ゼロ・良い歯並び
笑顔と健康のための和みの教育プログラム
検診・講話と実習・個別相談を行い、毎月の学びとフォローで迷わず安心です
お電話での申し込みはこちらです→０７２－７５１－２０３８（当院受付でのご予約も可能です）
みなさんのご予約をお待ちしております