こんにちは

春爛漫、暖かい日が続いていますね

花粉症の私は毎日花粉と戦っています。

アレルギーは現代病と言われていて今花粉症に悩まされている人は２人に１人と言われています。

季節のものを食べること、地元のものを食べること、葉っぱ、皮まで丸ごと食べることが大切です。

皆さんもこの機会にぜひ旬のものを美味しく楽しく食べて健康になりましょうね！！

そのためにも歯はとても大切です。

包丁やまな板、食器を洗うように歯もしっかりキレイにして食べてください。