こんにちは😊

肌寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか❓✨

 

本日は、食品添加物についてお話していきます😉

まず毎日食事をする中で食品添加物はたくさん溢れています。

 

食品添加物とは、食品の製造、加工に必要なもののことです。

例えば、pH調整剤や消泡剤などです。

 

食品添加物は体に悪いというイメージがありますが安全性と有効性が認められたもののみが法律で許可されています。

過剰に摂取することは避けてバランスの良い食事を心がけて

毎日のお食事をおおらかに楽しみましょう🌟

 

 

そして、親子で作るおやつをご紹介致します✨

 

 

ヨーグルトプリン🍮

さっぱり甘すぎず、包丁や鋭利なものを使用せず親子で楽しく

かつヘルシーなので一石二鳥です💕

 

ぜひお試しください🎵