みなさん、こんにちは☺

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます🍀

先月につづいて、赤ちゃん歯科でお話ししたことをご紹介♪

歯科医院へ通院できない今は、お家でできることを少しずつで良いので、

取り組んでみてもらえると嬉しいです(^^)/

 

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4月のテーマは「たいせつな３ｓってなぁに？」

３ｓのｓは「食育（shokuiku）」「足育（sokuiku）」「息育（sokuiku）」

これらの３つは、お口の機能を育てるうえでとっても大切なこと。

お口の機能とは、食べること・呼吸することですが、どちらも生きるために

大切なお口のはたらきです。

お口の機能を育てることは、歯並びやお口を育てるだけでなく、体と心を健康に育てることにつながります。

お口をしっかり育てる大きなポイントは、何をどのように食べるかだけではなく、食べる時や普段の呼吸や姿勢。これらのことがとても大切です🌟

例えば、食べるときに口呼吸で口が開いたまま、もしくは姿勢が悪い状態だと、しっかりもぐもぐ咬むことができません。

しっかり食べること（食育）・鼻で呼吸すること（息育）・姿勢を良くすること（足育）はそれぞれ影響しあっています。

それぞれの役割を知って、お口育てをご自宅でもぜひトライしてみてくださいね♪

 

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▼▼しっかり食べる！食育▼▼

 

▼▼鼻で呼吸すること・息育▼▼

 

▼▼姿勢を良くすること・足育▼▼